春天里舒适的环境和温度最适合人们睡眠，所以春天对于驾驶员来讲，要注意避免和防止“春困”。那么怎样才能避免“春困”，有效地预防交通事故的发生？作为公交车驾驶员尤其要杜绝“春困”，毕竟关系到一车乘客安全，下面“招数”供您借鉴：

第一招：养精蓄锐

    充足的睡眠是保证行车安全的重要因素，车队长每天要及时提醒当班驾驶员早睡。驾驶员也要尽量把自己的生物钟调整到和营运时间相匹配，防止行车途中困乏。如果在驾车途中感到倦意，也要利用到站停车时间或等信号灯时间，伸个懒腰，干洗一下脸，亦可打开窗户，多呼吸新鲜空气，人也会清醒许多。

    第二招：合理饮食

 饮食调理也是防止春困的有效方法之一。驾驶员应多吃胡萝卜、白菜、海带、黄豆、土豆等富含钾元素、维生素，偏碱性的蔬菜，维生素是良好的清醒剂。行车之前可以喝一杯浓茶或者咖啡提神，这些食品和饮料都可以有效消除人体疲劳，让人保持清醒。另外，中午班次上车之前尽量不要吃太多东西，只需保证七八分饱就足够了。假如你吃的过多，就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化，这样一来大脑供血不足，人就容易感到没精神，有疲劳感。

     第三招：放松情绪

     轻松的心情是公交司机安全驾驶的条件之一，也是车队每次安全会议上向司机反复强调的事。碰到堵车、车坏、无油的情况下能够做到不急不躁，驾车过程中要有良好的耐心，如遇车道狭窄，宁可礼让三分，也不抢先一秒，红绿灯路口不强行闯关，对乘客负责就是对自己负责。保持良好的行车习惯，心态也就随之平和。

    第四招：提神醒脑

    长时间行车途中疲劳了怎么办？这也无需担心，这个时候，车队准备的风油精、清凉油就有用武之地了。驾驶员可以在等待红绿灯的间隙，擦一点在太阳穴和人中部位，能够起到瞬间提神之效，避免疲劳情况的出现。